Propoli: proprietà, benefici e usi della colla d’api

Proseguiamo il nostro viaggio, alla scoperta dei prodotti dell’alveare, con la propoli. Dopo aver parlato del miele, infatti, in questo articolo conosceremo da vicino le proprietà, i benefici e gli usi tradizionali della propoli o “colla d’api”. Seguiteci! Indice dell’articolo Leggi di più

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Liquirizia: proprietà, benefici e usi in fitoterapia

Tutti conoscono la liquirizia come ingrediente di dolciumi e liquori, ai quali conferisce il sapore e la dolcezza che la contraddistinguono.  Meno noti, invece, sono gli usi in fitoterapia, nonostante sia impiegata nella nostra medicina tradizionale sin dall’antichità. Nell’articolo, dunque, Leggi di più

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DAS: sintomi e gestione del disturbo nei bambini

Sulla scia del tema mensile, di cui abbiamo parlato qui, nell’articolo affronteremo un problema molto comune nell’infanzia. Si tratta del Disturbo di Ansia da Separazione (DAS), che, se non riconosciuto e trattato precocemente, può avere ripercussioni negative in età adulta. Del Leggi di più

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Olio EVO: dalle olive un prezioso alleato del cuore!

Gli amanti delle tradizioni si preparino, perché oggi approfondiremo la conoscenza di uno dei componenti principali della Dieta Mediterranea! Si tratta dell’olio extravergine d’oliva, od olio EVO, a cui la ricerca scientifica attribuisce effetti positivi che vanno ben oltre quelli nutrizionali. Esso, Leggi di più

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La pasta fa ingrassare? Tra verità e falsi miti

In occasione della Giornata Mondiale della Pasta, nell’articolo approfondiremo una questione che crea non pochi dibattiti, soprattutto tra i fanatici della forma fisica. La pasta fa ingrassare? Chissà quanti di voi si privano del piacere di un bel piatto di Leggi di più

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BED: sintomi e cure dell’alimentazione incontrollata

In occasione del topic mensile, dedicato alla Giornata Mondiale dell’Alimentazione, parliamo del disturbo alimentare più diffuso e meno conosciuto allo stesso tempo. Si tratta del Binge Eating Disorder (BED) – o Disturbo da Alimentazione Incontrollata – descritto per la prima volta Leggi di più

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Sale iodato: benefici e dosi raccomandate

Nell’articolo parleremo di un alimento sul quale esistono numerosi pregiudizi. Si tratta del sale iodato. Ma quali sono le differenze con quello comune? Perché consumarlo e in quali quantità? Fa male? La risposta a questi, ed altri interrogativi, nell’articolo. Innanzitutto, Leggi di più

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Echinacea: il potenziale immunostimolante naturale

La fitoterapia le attribuisce proprietà immunostimolanti, perciò viene consigliata da farmacisti ed erboristi per prevenire le infezioni più comuni. Stiamo parlando dell’Echinacea, considerata una vera e propria panacea dai Nativi Americani (benché le cose, in realtà, non stiano così)! Curiosi Leggi di più

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Baccello di fagiolo: un aiuto naturale per la linea

Tutti conoscono i fagioli come un’importante fonte di proteine, tanto da essere definiti “la carne dei poveri”. Ciò che molti ignorano, invece, sono le proprietà del baccello che, secondo alcuni studi, può contrastare il sovrappeso. Curiosi di saperne di più? Leggi di più

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Centrifugato diuretico: ricetta e benefici

I centrifugati rappresentano un metodo alternativo per consumare frutta e verdura, delle quali conservano proprietà e benefici. Per questo, nell’articolo, vi forniremo la ricetta per un ottimo centrifugato diuretico, da sorseggiare nei pomeriggi estivi per sgonfiare le gambe e spezzare Leggi di più

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