Ridurre il sale: i trucchi per consumarne di meno a tavola

In Italia si consumano, mediamente,10g di sale al giorno, con ripercussioni negative sulla salute. Ridurre il sale a 5g al giorno – 3g nei pazienti ipertesi e sodio-sensibili – è indispensabile non solo per abbassare il rischio di ipertensione, strettamente associata Leggi di più

Ti è piaciuto? Condividilo!

Sale iodato: benefici e dosi raccomandate

Oggi parleremo di un alimento indispensabile per la salute, sul quale esistono numerosi pregiudizi. Si tratta del sale iodato! Ma quali sono le differenze con quello comune? Perché consumarlo e in quali quantità? Fa male? La risposta a questi, ed altri Leggi di più

Ti è piaciuto? Condividilo!