Baccello di fagiolo: un aiuto naturale per la linea

Tutti conoscono i fagioli come una importante fonte di proteine, tanto da essere definiti “la carne dei poveri”. Ciò che molti ignorano, invece, sono le proprietà del baccello che, secondo alcuni studi, può contrastare il sovrappeso. Curiosi di saperne di Leggi di più

Ananas: un frutto dalle molteplici proprietà

Originario dell’America centro-meridionale, l’ananas è giunto sino a noi grazie a Cristoforo Colombo. Da allora, non possiamo più farne a meno: infatti non è solo delizioso, ma apporta anche numerosi benefici. Nell’articolo scopriremo quali! L’ananas è una pianta coltivata nelle Leggi di più

Fotoprotezione: dalla tavola alla spiaggia

L’estate è iniziata da un pezzo, è vero, ma non è mai troppo tardi per parlare di protezione solare! La fotoprotezione, infatti, è indispensabile per limitare l’esposizione agli UV e le possibili conseguenze. Limitare ma non evitare del tutto! A piccole Leggi di più

Amamelide: il rimedio naturale ai malesseri estivi!

Gli Inglesi la portarono con sé dall’America per abbellire i giardini, non conoscendone appieno le proprietà curative.  Stiamo parlando dell’amamelide: un arbusto o alberello simile al nocciolo, originario dell’America nord-orientale. Sebbene i coloni avessero tardato a capirne le potenzialità, altrettanto Leggi di più

Aloe gel: un toccasana contro le scottature!

Oggi parleremo di un rimedio utilizzato sin dall’Antichità, per lenire la pelle irritata dal sole o altre fonti di calore: l’Aloe gel!  Estratto dall’Aloe barbadensis Miller, meglio nota come Aloe vera, l’Aloe gel veniva usato dagli antichi Egizi per favorire Leggi di più

Musicoterapia: i benefici per il corpo e la mente

Che la musica faccia bene alla salute è risaputo da sempre. Lo stesso Pitagora ne constatò gli effetti fisici e mentali, a suo dire ascrivibili alla natura matematica delle melodie, tanto da definirla medicina musicale. Oggi la chiamiamo musicoterapia, ma la Leggi di più

Tea Tree Oil: un rimedio naturale contro le infezioni

Penso che tutti, almeno una volta, lo abbiate sentito nominare: si tratta, infatti, di uno dei prodotti più ricercati degli ultimi anni! È il Tea Tree Oil! Ma quali sono, effettivamente, le sue proprietà? Di questo, e molto altro ancora, parleremo Leggi di più

Oleolita al rosmarino: usi e benefici

Oggi vorrei parlarvi di un rimedio utile in cosmesi, fitoterapia e persino nello sport! Si tratta dell’oleolita al rosmarino! Per ottenerlo si ricorre ad una tecnica, la macerazione in olio, che estrae l’essenza sfruttandone la solubilità nei grassi. Il nostro obiettivo, infatti, è quello di ottenere un Leggi di più

Zafferano: proprietà e benefici dell’oro rosso

Insaporisce le pietanze, le rende più invitanti e fa bene alla salute: stiamo parlando dello zafferano! Studi dimostrano, infatti, che questa spezia, da tempo usata nella medicina popolare, possiede ottime potenzialità preventive e terapeutiche. Partiamo, dunque, alla sua scoperta! Lo Leggi di più

Sedativi naturali: erbe e sane abitudini per dormire

Aprile, dolce dormire! Così recita un vecchio proverbio, a proposito della sonnolenza che ci assale coi primi caldi. Complice il cambio di stagione, tuttavia, non sempre questo detto rispecchia la realtà: come comportarsi, dunque, in questi casi? Ecco venirci incontro i sedativi naturali, Leggi di più